O objetivo da melhor ginasta da região é reconquistar a confiança; O hóquei Landon depende da juventude

A atual campeã estadual geral da Virgínia e Ginasta do Ano do All-Met lutou contra a falta de confiança na temporada passada, apesar do tremendo sucesso, disse ela. Superar isso é sua principal prioridade no primeiro ano.

Bell treina cerca de 20 horas por semana, tanto em Lake Braddock quanto na academia de seu clube, Capital. Ela vai para o Centro de Treinamento Burke às 14h e fica até as 18h30, quatro dias por semana. Às quartas-feiras, a júnior treina com o time do ensino médio, que conquistou o segundo título estadual consecutivo na temporada passada.

,[She wants to] Três turfeiras, isso não é feito há muito tempo”, disse o técnico do Lake Braddock, Michael Cooper.

O foco principal de Bell tem sido melhorar no chão. Ela está se esforçando para uma rotina “totalmente limpa”, que inclui subir para uma parada de mão alta com dedos pontiagudos e pés firmes.

Ela não foi capaz de mostrar suas habilidades aprimoradas no chão ainda nesta temporada, mas Bell postou 9,8 na trave e 9,5 nas barras no primeiro encontro da temporada em Lake Braddock, em 2 de dezembro.

Quando Reed Pehrkon começou no time da Universidade Landon como calouro, ele teve que aprender rapidamente como lidar com os contratempos do passado.

“Eu estava nervoso antes dos grandes jogos; Há muitas pessoas lá e tenho tendência a vomitar”, disse Pehrkon, agora atacante júnior do Bears (4-0-1).

Ele sabia que cada jogo era uma oportunidade de passar um tempo no gelo e se tornar parte integrante de um time que é candidato ao título regional.

Agora, como os Bears formaram muitos de seus líderes da equipe campeã da Conferência Atlética Interestadual do ano passado – e trouxeram seis calouros e três jogadores do primeiro ano do time do colégio – Pehrkon é um dos poucos com experiência em jogos importantes. Ele está liderando o ataque do jovem Bears através das mesmas pressões que enfrentou quando era calouro.

Pehrkon aconselhou seus jovens companheiros: “Se você trabalhar duro pelo disco, o disco virá até você e você criará oportunidades ofensivas.” “Mas tudo começa com a prevenção, uma pré-verificação rigorosa e uma verificação posterior rigorosa.”

Os resultados iniciais têm sido promissores. Depois de ficar dois gols atrás no jogo de sexta-feira contra o Oakdale, Pehrcon voltou para empatar o jogo. Então, faltando menos de dois minutos para o fim, o calouro Jack McShane marcou o gol da vitória para fazer o 4–3.

Pehrkon vê os novos jogadores avançando em grandes momentos como um grande sinal para a temporada.

“Nossa liderança no ano passado foi excepcional e será difícil ocupar esse lugar”, disse Pehrkon. “…Mas joguei hóquei a vida toda, então tenho muito a oferecer.”

Em mais de 20 anos como treinador de atletismo indoor e de atletismo de Bowie, Rich Andrulonis viu muitos talentos surgirem através do programa Bulldog.

A equipe indoor feminina conquistou o título estadual em 2013. As equipes femininas e masculinas de atletismo conquistaram dois campeonatos estaduais durante a década de 2010. Estes últimos acabaram de conquistar seu terceiro título estadual na história do programa nesta primavera e retornam todos, exceto um atleta do elenco do ano passado neste inverno.

Andrulonis acredita que a combinação de talento e profundidade dos Bulldogs em vários eventos os torna um dos melhores times que a escola já viu e pode ajudá-los a ganhar seu primeiro título estadual de atletismo indoor masculino.

Os Bulldogs participaram do encontro estadual do ano passado e tiveram bons desempenhos individuais na temporada passada. Jacob Bayes, que corre as corridas de 1.600 e 3.200 metros, e o arremessador de peso Jaylin Ivey venceram seus respectivos eventos no Prince George’s County Championships. Mas os Bulldogs não conquistaram o título por equipe até o final da temporada.

Bowie terminou em segundo lugar no Prince George’s County Championships, em segundo no Maryland 4A Central Region Meet e em sexto no 4A State Championships.

“Acho que esta equipe pode ser a melhor, se mantivermos todos saudáveis ​​e elegíveis, é provavelmente a melhor equipe que já tivemos”, disse Andrulonis. “E temos equipes realmente ótimas e excelentes.”

Equipe de luta livre Ryken de St. Terminou confortavelmente em primeiro lugar em Oliver

torneio em Owings Mills, MD em 2 de dezembro, mas ainda há espaço para melhorias. No ano passado, quatro Cavaleiros ficaram em primeiro lugar no evento, mas Ivan Boblitsa, de 144 libras, foi o único a fazê-lo desta vez.

“Havia algumas coisas em que definitivamente precisávamos trabalhar, e algumas coisas ficaram um pouco expostas”, disse o técnico do Knights, Jason Gabrielson. “Mas esse é o objetivo da temporada de luta livre. Você descobre, e o time com o qual você está no início da temporada não é o time com o qual você está no final da temporada.”

As expectativas são altas novamente para a equipe de Gabrielson, que alcançou o primeiro lugar no ranking de pré-temporada do The Post e conquistou três títulos consecutivos da Conferência Atlética Católica de Washington.

“Acho que ficaremos ainda melhores com o passar da temporada”, disse o júnior Will Buckler. “Obviamente não estou bravo com a forma como lutamos, mas acho que podemos fazer muito melhor como equipe e individualmente.”

“Quando há um alvo nas suas costas, você tem duas opções: desistir ou prosperar”, disse Gabrielson.

Com o evento Beast of the East de 169 equipes agendado para este próximo fim de semana em Delaware, Ryken descansou alguns de seus lutadores experientes para um tri-meet de conferência, dando-lhes a chance de se prepararem para o próximo showcase.

“Estou realmente me esforçando para competir em alto nível porque nosso calendário é difícil”, disse Brandon Jefferson, capitão sênior que perdeu toda a temporada passada devido a uma lesão no ombro. “…Foi uma boa vitória, mas sempre há espaço para melhorar e melhorar.”

Esta é a conversa que Jason Ross e Joshua Lopez têm sempre que competem nas principais competições de natação. Os juniores do DeMatha se voltavam uns para os outros e zombavam da falta de diversidade.

“Nós somos os mais sombrios [swimmers] Pronto”, disse Lopez. “Porque olhamos em volta e lá está toda a maioria.”

Lopez se orgulha de ser uma pessoa negra que nada. Os juniores DeMatha entram na temporada como os dois melhores nadadores da região. Ross é especialista em baterias de longa distância, enquanto Lopez se destaca em corridas mais curtas.

Comprometido com a Universidade da Geórgia, Ross tem uma atitude mais reflexiva durante os treinos e corridas. Lopez é uma espécie de borboleta social. Mas os dois são amigos íntimos e querem levar DeMatha ao topo da Conferência Atlética Católica de Washington.

Ambos planejam nadar colegialmente – Lopez está sendo recrutado por várias escolas da Divisão I – então a natação em clubes geralmente tem prioridade sobre seus compromissos com DeMatha.

Cammy Tracy cresceu assistindo seu irmão Tommy competir pela Serio Cup com Glenelg, na esperança de um dia poder andar de skate em um ambiente barulhento semelhante. Agora no último ano, ela está se preparando para liderar seus companheiros de equipe, incluindo sua irmã mais nova, no gelo quando a temporada dos Gladiadores está prestes a começar.

Sendo a jogadora mais antiga numa equipa mais focada no desenvolvimento, Tracy teve de assumir o papel de mentora, uma vez que muitos novos jogadores ainda precisam de aprender os fundamentos do hóquei no início de cada ano. Seus esforços foram reconhecidos ao ver o programa crescer a cada temporada.

“Acho que há pelo menos sete idosos este ano, e isso é apenas conversando com outras pessoas e incentivando-as a virem e experimentarem”, disse ele. “Ver o aumento no número de equipes e no apoio – isso é a coisa mais importante que mudou.”

A melhor parte para Tracy é que ela pode patinar e ensinar sua irmã mais nova, Addison, no início de sua nova temporada.

“Eu olho para ele da mesma forma que me olhei no primeiro ano”, disse Tracy. “Se ela cair, eu cairei [making sure] Ela se levanta, o incentiva e garante que ele se sinta animado para continuar jogando.”

Com uma base sólida já estabelecida por jogadoras como a sua irmã mais velha, Addison Tracey espera que Glenelg possa continuar a ser um exemplo para as escolas estabelecerem equipas femininas.

“Não há muitos times femininos de hóquei no gelo aqui”, disse ela. “Mas [we] “Isso pode mostrar que outras escolas que têm apenas dez meninas que querem jogar hóquei no gelo podem fazê-lo”.