Vegano 2024: Meghan Markle, Jennifer Lopez e mais celebridades experimentam dicas de dieta

Durante uma conversa com a estação de rádio Z100 de Nova York em 2014, JLo revelou que havia mudado sua dieta, dizendo: “Você se sente melhor”.

Ela disse: “Adoro comer mais vegetais verdes”, mas brincou dizendo que havia um alimento que ela lutava para substituir: “Manteiga é uma coisa que sinto falta.

Depois de se tornar vegetariano aos 11 anos, Fernie Cotton eliminou gradualmente todos os produtos de origem animal mais tarde na vida. Ela disse no The Chickpeeps Podcast em 2020: “Gradualmente me tornei vegetariana. A última coisa – porque nunca fui um grande fã de laticínios – foram os ovos.”

Travis Barker mudou sua dieta vegetariana, que seguia desde os 13 anos, para uma dieta vegana em 2008. O baterista do Blink-182 compartilhou detalhes sobre algumas de suas comidas favoritas durante uma conversa com a GQ: “Eu adoro pizza vegana, também comerei sushi vegano, comida vegana vietnamita, um querido amigo meu tem Au Lac. o que é muito bom.” Acredita-se que sua esposa Kourtney Kardashian também siga uma dieta semelhante.

Muitas celebridades desistem de produtos de origem animal por motivos de saúde, mas Robbie Williams revelou que poderia ter morrido se não tivesse mudado sua dieta para eliminar peixes contaminados. Falando para a Rádio

Ele agradeceu à sua esposa, Ayda Field, por encorajá-lo a experimentar e disse: “Eu poderia ter morrido de envenenamento por mercúrio e arsênico se tivesse optado pela planta no dia seguinte”.

A cantora de Thank U, Next, Ariana Grande, admitiu que vai para casa fazer as refeições. “É difícil comer fora, mas como apenas o que sei – vegetais, frutas e saladas – e como outra coisa quando chego em casa”, disse ela. espelho.

A duquesa de Sussex disse boa saúde Em 2016: “Procuro comer vegano durante a semana e depois ter um pouco mais de flexibilidade no que como no fim de semana”.

Em junho de 2019, Kim Kardashian disse a seus seguidores no Instagram que estava se tornando vegana postando uma foto de seu café da manhã com a legenda: “Vida baseada em plantas”.

O café da manhã da estrela do reality show incluía ‘ovos fritos’ veganos da marca Just Egg. Desde então, a luta sem ovos apareceu várias vezes no Instagram da estrela do KUWTK, provando que se tornar vegano não significa sacrificar sua importante fritura matinal!

Vênus decidiu adotar uma dieta vegana para lidar com os sintomas da síndrome de Sjögren para sua saúde, mas lutou contra a falta de adoçantes em sua dieta. conversando com comendo bemA tenista disse que gosta de comer frutas para “satisfazer os desejos de açúcar com doçura natural”.

Liam Hemsworth anunciou em 2015 que havia se tornado vegetariano. Ator australiano revela seu segredo para construir músculos com uma dieta vegana saúde masculina austrália Em maio de 2021.

Liam revelou que se trata de aumentar o tamanho das porções e, desde que mudou para uma dieta totalmente vegana, ele conseguiu consumir mais alimentos que adora do que nunca. Por exemplo, ela adora um smoothie recheado com espinafre, morango ou mirtilo, banana, manteiga de amêndoa, leite de amêndoa e bastante proteína vegetal em pó.

“Eles são tão bons para você e tão bons que provavelmente faço alguns deles por dia”, explicou Liam.

A ex-estrela de Grey’s Anatomy, Ellen Pompeo, sugere que sua dieta seja rica em lentilhas e feijão. Ela disse à People: “Não acho que seja nada difícil – na verdade é fácil porque você tem que cozinhar a carne antes que estrague. Os grãos e lentilhas e arroz e feijão, tudo já está na despensa.”

A ex-atriz de Glee, Lea Michele, disse que evita alimentação pouco saudável mantendo alimentos nutritivos ao seu redor. Ele disse nós semanalmente: “Eu mantenho minha casa completamente vegana, o que considero uma das coisas mais importantes. Se você mantiver sua casa saudável, então, quando for tomar o café da manhã, será menos provável que você seja exposto a coisas ruins.” Então, eu abasteço com frutas e legumes.”

Em 2019, Billie Eilish se uniu ao UberEats para discutir seus restaurantes de comida vegana favoritos nos EUA que ela usa quando viaja. A cantora de ‘Bad Guy’ também admitiu que tem paixão por pedir burritos veganos.

Leste Fabricado em Chelsea A estrela Tiffany Watson e sua irmã Lucy têm sido abertas sobre seus estilos de vida veganos, abrindo até mesmo seu próprio restaurante à base de plantas, Tell Your Friends, e oferecendo produtos de couro veganos por meio do ThreeSixFive.

Em declarações ao Live Kindly, ela aconselhou: “Olhe no Instagram, dê uma olhada no aplicativo Happy Cow, planeje com antecedência e é divertido!

Lucy Watson compartilha suas principais dicas para se tornar vegano indie100: “Existem tantos artigos online e postagens sociais para inspirar você. Recentemente fiz e compartilhei uma pizza de granola no meu Instagram e as pessoas adoraram. Muitos Instagrammers incríveis seguem dietas baseadas em vegetais. Eles estão constantemente postando receitas para inspirar seguidores e ajudá-los com maneiras simples de se envolver.”

Atriz de Hollywood Natalie Portman revelada instrumento de harpistaR: “Geralmente como torradas de aveia ou abacate pela manhã… Também tomo vitaminas – vitamina D, e ainda estou tomando vitaminas pré-natais. Tomo injeções de vitamina B12 uma vez por mês porque é uma coisa dessas.” não consigo com uma dieta vegetariana.”

De acordo com Veganuary, quando A Guerra dos Tronos A estrela Peter Dinklage teve que comer carne na tela para uma cena do GOT, ele substituiu os produtos de carne por tofu para que os espectadores não percebessem a diferença.